Active Aging

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ · ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Νόσος Parkinson

Στοχευμένη φροντίδα για την κίνηση και την ποιότητα ζωής.

Φυσικοθεραπεία για τη νόσο Parkinson στο σπίτι, στη Θεσσαλονίκη. Κλινική αξιολόγηση και εξατομικευμένη άσκηση για τις κινητικές δυσκολίες, τη βάδιση και τη φυσική σας κατάσταση.

Συζητήστε την περίπτωσή σας
Άνδρας περπατά σε φωτεινό χώρο κατοικίας.

ΚΑΤΑΝΟΩΝΤΑΣ ΤΗ ΝΟΣΟ

Πώς επηρεάζει το Parkinson την κίνηση;

Η νόσος Parkinson είναι μια προοδευτική νευρολογική πάθηση που επηρεάζει, μεταξύ άλλων, τα νευρικά κύτταρα που παράγουν ντοπαμίνη — μια ουσία σημαντική για τον έλεγχο της κίνησης. Η εικόνα και η εξέλιξή της διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Μπορεί να συνυπάρχουν μη κινητικά συμπτώματα, όπως διαταραχές ύπνου, διάθεσης ή αρτηριακής πίεσης. Η νευρολογική παρακολούθηση και η αποκατάσταση οργανώνονται με βάση τη συνολική εικόνα σας.

Δυσκαμψία

Η αυξημένη αντίσταση στην κίνηση των άκρων ή του κορμού μπορεί να δημιουργεί αίσθημα σφιξίματος. Αξιολογούμε την κινητικότητα και τυχόν πόνο, ώστε να επιλέξουμε κατάλληλη εξάσκηση.

Τρόμος

Το τρέμουλο εμφανίζεται συχνά σε ηρεμία, αλλά δεν υπάρχει σε όλους. Ο τρόμος από μόνος του δεν αρκεί για τη διάγνωση Parkinson· χρειάζεται νευρολογική εκτίμηση.

«Πάγωμα» της βάδισης — freezing

Πρόκειται για παροδική δυσκολία να ξεκινήσει ή να συνεχιστεί το βήμα, σαν τα πόδια να έχουν κολλήσει στο έδαφος. Μπορεί να εμφανίζεται στις στροφές ή σε στενά περάσματα και αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης. Δεν αφορά όλους τους ανθρώπους με Parkinson.

Η ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗ

Από την κλινική εικόνα στο προσωπικό σας πλάνο.

Στην πρώτη συνάντηση συζητούμε τη διάγνωση, την αγωγή, τις δυσκολίες και τους στόχους σας. Αξιολογούμε τη βάδιση, τις στροφές, την ισορροπία, τη δύναμη και την αντοχή, μαζί με τυχόν επεισόδια παγώματος ή πτώσεις.

Λαμβάνουμε υπόψη τις διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα και προγραμματίζουμε την άσκηση σε περιόδους καλύτερης κινητικής ανταπόκρισης στην αγωγή, όταν αυτό είναι εφικτό. Συνεκτιμούμε την κόπωση και συμπτώματα χαμηλής πίεσης. Οι αλλαγές στα φάρμακα αποφασίζονται από τον θεράποντα γιατρό.

Η ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Σε τι εστιάζει η φυσικοθεραπεία;

  1. 01

    Αερόβια άσκηση και αντοχή

    Επιλέγουμε δραστηριότητες που βελτιώνουν την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, με ένταση και διάρκεια προσαρμοσμένες στην υγεία και στη φυσική σας κατάσταση. Αυξάνουμε την προσπάθεια σταδιακά, παρακολουθώντας την ανταπόκριση.

  2. 02

    Δύναμη και εύρος κίνησης

    Η προοδευτική άσκηση με αντιστάσεις στοχεύει στη μυϊκή δύναμη. Συμπληρώνουμε με ενεργητικές κινήσεις και ευλυγισία, ανάλογα με τη δυσκαμψία και τους περιορισμούς σας.

  3. 03

    Βάδιση και ισορροπία

    Εξασκούμε το μήκος του βήματος, τις αλλαγές κατεύθυνσης και τον έλεγχο του σώματος. Η δυσκολία και η υποστήριξη προσαρμόζονται στην ασφάλειά σας, με συγκεκριμένους στόχους για την ποιότητα της κίνησης.

  4. 04

    Στρατηγικές για το πάγωμα

    Δοκιμάζουμε οπτικά ή ρυθμικά ερεθίσματα, όπως ένα σημάδι ή έναν σταθερό ρυθμό, και ελέγχουμε αν σας βοηθούν. Η αποτελεσματικότητά τους διαφέρει· επιλέγουμε στρατηγικές για τις δικές σας συνθήκες, χωρίς υπόσχεση εξάλειψης των επεισοδίων.

Οι επικαιροποιημένες συστάσεις Parkinson’s Foundation και ACSM του 2026 συνδυάζουν αερόβια δραστηριότητα, ενδυνάμωση, ευλυγισία και άσκηση ισορροπίας. Το πρόγραμμα χρειάζεται συνέπεια, προοδευτικότητα και προσαρμογή καθώς αλλάζουν οι ανάγκες σας.

ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ

Πώς παρακολουθούμε την ανταπόκριση;

Καταγράφουμε την αφετηρία σας και επαναλαμβάνουμε επιλεγμένες μετρήσεις σε όσο γίνεται συγκρίσιμες συνθήκες, λαμβάνοντας υπόψη την ώρα της αγωγής.

Βάδιση

Τον ρυθμό, το μήκος του βήματος και την άνεση στις στροφές.

Ισορροπία

Τον έλεγχο σε επιλεγμένες δοκιμασίες και τα επεισόδια αστάθειας ή πτώσεων που αναφέρετε.

Δύναμη και αντοχή

Την επιβάρυνση που μπορείτε να διαχειριστείτε και την κόπωση μετά την προσπάθεια.

Ποιότητα ζωής

Την επίδραση των συμπτωμάτων στις δραστηριότητες και στους προσωπικούς σας στόχους.

Επανεκτιμούμε το πλάνο με βάση τις αλλαγές σας. Η διατήρηση ικανοτήτων και η καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων αποτελούν επίσης ουσιαστικούς στόχους.

ΓΙΑΤΙ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ

Φροντίδα στον χώρο σας, με συνέχεια.

Οι επισκέψεις γίνονται στο σπίτι σας στη Θεσσαλονίκη. Οργανώνουμε τις συνεδρίες και την εξάσκηση ανάμεσά τους σύμφωνα με τον διαθέσιμο χώρο, το πρόγραμμά σας και την υποστήριξη που χρειάζεστε.

Σας δίνουμε σαφείς οδηγίες για το τι μπορείτε να εξασκείτε μόνοι σας και πότε χρειάζεται επίβλεψη. Εφόσον το επιθυμείτε, καθοδηγούμε και τον άνθρωπο που σας υποστηρίζει.

ΟΙ ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΑΣ

Πριν ξεκινήσουμε.

Έχει νόημα η φυσικοθεραπεία από τα πρώτα στάδια;

Ναι. Η NICE προτείνει να εξετάζεται η παραπομπή για αξιολόγηση και καθοδήγηση από τα πρώτα στάδια. Η έγκαιρη οργάνωση της άσκησης βοηθά να διαμορφώσετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα πριν οι δυσκολίες γίνουν μεγαλύτερες. Η συχνότητα παρακολούθησης εξαρτάται από τις ανάγκες σας.

Η άσκηση θεραπεύει το Parkinson;

Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει κινητικά συμπτώματα, φυσική κατάσταση και ποιότητα ζωής. Αυτό δεν σημαίνει ότι θεραπεύει τη νόσο ή ότι έχει αποδειχθεί πως σταματά την εξέλιξή της. Αποτελεί μέρος της συνολικής αντιμετώπισης, μαζί με τη νευρολογική παρακολούθηση και την αγωγή.

Υπάρχει ένα πρόγραμμα κατάλληλο για όλους;

Όχι. Η επιλογή εξαρτάται από τα συμπτώματα, την ισορροπία, τη φυσική κατάσταση και τις προτιμήσεις σας. Ένα πρόγραμμα που είναι κατάλληλο σε ένα στάδιο μπορεί να χρειάζεται τροποποίηση αργότερα. Στόχος είναι η άσκηση να είναι ασφαλής, ουσιαστική και εφικτή σε βάθος χρόνου.

ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ

Ας οργανώσουμε το δικό σας πλάνο.

Πείτε μας ποιες αλλαγές παρατηρείτε και τι θέλετε να βελτιώσετε. Θα συζητήσουμε πώς μπορεί να ενταχθεί η φυσικοθεραπεία στη φροντίδα σας.

Συζητήστε την περίπτωσή σας
Επιστημονικές πηγές

Το περιεχόμενο αφορά τη φυσικοθεραπευτική διαχείριση της νόσου Parkinson. Η τεκμηρίωση της οδηγίας APTA αφορά κυρίως την ιδιοπαθή νόσο σε πρώιμα και μεσαία στάδια· δεν μεταφέρεται αυτομάτως σε προχωρημένη νόσο ή άτυπα παρκινσονικά σύνδρομα. Συνεκτιμήθηκαν οι συστάσεις άσκησης Parkinson’s Foundation / ACSM που ανακοινώθηκαν τον Φεβρουάριο 2026. Έλεγχος τεκμηρίωσης: 15 Σεπτεμβρίου 2026.

Οι εικόνες είναι εικονογραφικές και δεν αποτελούν παρουσίαση πραγματικού περιστατικού ή οδηγίες εκτέλεσης ασκήσεων.

ΑπόρρητοCookiesΌροι χρήσηςΙατρική αποποίηση