Αποκατάσταση μετά από κάταγμα

Κάταγμα είναι η μερική ή πλήρης διακοπή της συνέχειας ενός οστού. Ανάλογα με το σημείο, τη σταθερότητα και τη βαρύτητα της βλάβης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με γύψο, νάρθηκα ή χειρουργείο. Η οστεοσύνθεση είναι η χειρουργική σταθεροποίηση με υλικά όπως πλάκες, βίδες ή ήλους.

Μετά τον τραυματισμό και την περίοδο ακινητοποίησης μπορεί να παραμένουν δυσκαμψία, πρήξιμο και μειωμένη δύναμη. Η φυσικοθεραπεία βοηθά να ανακτήσετε σταδιακά κινητικότητα και έλεγχο, με πλάνο που προσαρμόζεται στο συγκεκριμένο κάταγμα.

Η φόρτιση — το βάρος ή η αντίσταση που δέχεται η περιοχή — καθορίζεται από την ορθοπαιδική ομάδα. Οι οδηγίες πρέπει να διευκρινίζουν τι επιτρέπεται, ποιοι περιορισμοί ισχύουν και πότε θα επανεκτιμηθούν. Η μείωση του πόνου δεν αρκεί από μόνη της για να θεωρήσουμε ότι το οστό έχει πωρωθεί, δηλαδή έχει επουλωθεί επαρκώς.

Αν χρειάζεται προστασία του κατάγματος, οργανώνουμε όσα μπορούν να γίνουν με ασφάλεια: επιτρεπόμενες κινήσεις, εξάσκηση άλλων περιοχών και χρήση βοηθημάτων. Η αποκατάσταση μπορεί να ξεκινήσει πριν ολοκληρωθεί η πώρωση, χωρίς να παραβιάζονται οι περιορισμοί.

Εξετάζουμε τη γνωμάτευση, τις διαθέσιμες εξετάσεις και τις οδηγίες για φόρτιση, νάρθηκα ή γύψο. Συζητούμε τι θεραπεία έχει προηγηθεί και ποιος επανέλεγχος έχει προγραμματιστεί.

Αξιολογούμε τον πόνο, το πρήξιμο, την επιτρεπόμενη κινητικότητα και τη μυϊκή λειτουργία. Ανάλογα με την περιοχή, ελέγχουμε τη βάδιση και την ισορροπία ή τη λαβή και τη χρήση του άνω άκρου. Οι στόχοι συνδέονται με την εργασία, την άσκηση και τις ανάγκες σας.