ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ · ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Οργανωμένη επάνοδος μετά το εξιτήριο.
Η μυϊκή αδυναμία, η μειωμένη αντοχή και οι δυσκολίες στην κίνηση μετά από μια νοσηλεία χρειάζονται συγκεκριμένο πλάνο. Στο Active Aging παρέχουμε φυσικοθεραπεία κατ’ οίκον στη Θεσσαλονίκη, με βάση την αιτία της νοσηλείας, τις ιατρικές οδηγίες και τις ανάγκες της δικής σας αποκατάστασης.
Συζητήστε την περίπτωσή σας
ΜΕΤΑ ΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ
Η επιστροφή στο σπίτι δεν σημαίνει πάντα ότι έχουν επανέλθει η δύναμη και η αντοχή. Η ασθένεια, η επέμβαση και η περιορισμένη κίνηση κατά τη νοσηλεία μπορεί να αφήσουν διαφορετικές δυσκολίες, ακόμη και σε ανθρώπους που ήταν δραστήριοι πριν από αυτήν.
Η παρατεταμένη ακινησία μπορεί να συμβάλει σε απώλεια μυϊκής δύναμης και φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, κάθε αδυναμία ή κόπωση μετά το εξιτήριο δεν οφείλεται μόνο στην ακινησία. Η υποκείμενη πάθηση και η πορεία της ανάρρωσης παραμένουν μέρος της αξιολόγησης.
Η μειωμένη δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει τη δύναμη, την ισορροπία και την κινητικότητα. Ο όρος αποδυνάμωση περιγράφει αυτές τις αλλαγές, αλλά δεν εξηγεί μόνος του όλα τα συμπτώματα ούτε καθορίζει τον χρόνο αποκατάστασης.
Η επούλωση, ο πόνος και οι περιορισμοί της επέμβασης επηρεάζουν την έναρξη και την επιβάρυνση. Το πρόγραμμα ακολουθεί τις συγκεκριμένες οδηγίες της χειρουργικής ομάδας για κίνηση, φόρτιση και επιστροφή στη δραστηριότητα.
Μετά από βαριά νόσηση μπορεί να εμφανιστεί επίκτητη μυϊκή αδυναμία της ΜΕΘ, με συμμετοχή των μυών ή και των περιφερικών νεύρων. Πρόκειται για ιδιαίτερη κλινική κατάσταση που χρειάζεται οργανωμένη παρακολούθηση και εξατομικευμένη αποκατάσταση.
Μπορεί να συνυπάρχουν επίμονη κόπωση, προβλήματα ύπνου, συγκέντρωσης ή ψυχικής διάθεσης. Αυτά εντάσσονται στο ευρύτερο φάσμα προβλημάτων μετά την εντατική θεραπεία και μπορεί να χρειάζονται υποστήριξη από περισσότερες ειδικότητες.
Η ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗ
Μελετάμε τον λόγο και τη διάρκεια της νοσηλείας, τις επιπλοκές, τις οδηγίες εξόδου και τυχόν περιορισμούς. Συζητάμε πώς ήσασταν πριν από τη νοσηλεία και εξετάζουμε δύναμη, κινητικότητα, ισορροπία, βάδιση και ανοχή στην προσπάθεια.
Καταγράφουμε πόνο, κόπωση, δύσπνοια ή ζάλη στην αλλαγή θέσης και ελέγχουμε την ανταπόκριση στην κίνηση. Όταν υπάρχουν αδιευκρίνιστα συμπτώματα ή ασάφεια στις οδηγίες, προηγείται συνεννόηση με τη θεράπουσα ομάδα για να οριστεί ασφαλές πλάνο.
Η ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Επιλέγουμε ασκήσεις για τους μυς που έχουν αποδυναμωθεί, με επιβάρυνση συμβατή με την ανάρρωση. Προσαρμόζουμε την αντίσταση, τις επαναλήψεις και τα διαλείμματα σύμφωνα με την ανταπόκριση.
Οργανώνουμε μικρά, ανεκτά διαστήματα δραστηριότητας και ανάπαυσης. Αυξάνουμε τις απαιτήσεις όταν η πορεία το επιτρέπει, παρακολουθώντας τα συμπτώματα κατά την προσπάθεια και μετά από αυτήν.
Δουλεύουμε την κινητικότητα, τον έλεγχο και τη σταθερότητα που χρειάζονται για την επάνοδό σας. Αν χρησιμοποιείτε βοήθημα, ελέγχουμε την εφαρμογή του και την ασφαλή χρήση του.
Συμφωνούμε σαφείς στόχους και πρόγραμμα ανάμεσα στις επισκέψεις. Όπου χρειάζεται, συνεργαζόμαστε με την ιατρική ομάδα και συστήνουμε αξιολόγηση από άλλους επαγγελματίες, για παράδειγμα όταν συνυπάρχουν διατροφικά προβλήματα ή δυσκολίες κατάποσης.
Μετά από εντατική θεραπεία, τα ερευνητικά δεδομένα δεν τεκμηριώνουν με βεβαιότητα ότι ένα πιο εντατικό πρόγραμμα μετά το εξιτήριο βελτιώνει περισσότερο τη σωματική διάσταση της ποιότητας ζωής από τη συνήθη φροντίδα. Επιλέγουμε την κατάλληλη δόση για τις ανάγκες σας και ελέγχουμε την πρόοδο, χωρίς να ταυτίζουμε το περισσότερο με το καλύτερο.
ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Συγκρίνουμε την πορεία με την αρχική αξιολόγηση και με τις δυνατότητές σας πριν από τη νοσηλεία. Η επανεκτίμηση δείχνει αν το πρόγραμμα χρειάζεται αλλαγή.
Τη δύναμη και την ικανότητα ολοκλήρωσης των επιλεγμένων ασκήσεων.
Τη διάρκεια της δραστηριότητας, τα διαλείμματα και τον χρόνο επαναφοράς μετά την προσπάθεια.
Την ποιότητα της κίνησης, τη βάδιση και την ανάγκη για υποστήριξη.
Την προσέγγιση των προσωπικών σας στόχων με ανεκτά συμπτώματα και ρεαλιστικό ρυθμό.
Επίμονη στασιμότητα ή επιδείνωση χρειάζεται επανεκτίμηση και, όπου ενδείκνυται, ιατρικό έλεγχο.
ΓΙΑΤΙ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ
Η κατ’ οίκον φυσικοθεραπεία διευκολύνει την έναρξη της υποστήριξης όταν η μετακίνηση είναι απαιτητική. Ελέγχουμε τον χώρο, τα βοηθήματα και ό,τι χρειάζεται για να εφαρμόζεται το πρόγραμμα με ασφάλεια.
Οι οδηγίες είναι συγκεκριμένες: τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, πότε χρειάζεται βοήθεια και ποια συμπτώματα πρέπει να αναφέρετε. Αν το επιθυμείτε, εκπαιδεύουμε και τον άνθρωπο που σας υποστηρίζει, με σεβασμό στις δικές του δυνατότητες.
ΟΙ ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΑΣ
Όταν η κλινική κατάσταση επιτρέπει την παρέμβαση, σύμφωνα με τις οδηγίες εξόδου. Μπορούμε να συζητήσουμε την οργάνωση πριν από το εξιτήριο. Μετά από ΜΕΘ, οι συνεχιζόμενες ανάγκες αποκατάστασης πρέπει να συνδέονται με το πλάνο παρακολούθησης της ομάδας σας.
Όχι. Η ανάγκη κρίνεται από τις δυσκολίες και την εξέλιξη της ανάρρωσης. Η αξιολόγηση βοηθά να ξεκαθαρίσουμε αν χρειάζεστε καθοδηγούμενη αποκατάσταση, προσαρμογή ενός υπάρχοντος προγράμματος ή διαφορετική υποστήριξη.
Όχι. Η προσπάθεια χρειάζεται να είναι διαχειρίσιμη. Αν η δραστηριότητα προκαλεί έντονη ή παρατεταμένη επιδείνωση, ακόμη και αργότερα μέσα στην ημέρα ή την επόμενη, μειώνουμε την επιβάρυνση και επανεκτιμούμε την κατάσταση με τη θεράπουσα ομάδα. Δεν ακολουθούμε υποχρεωτική αύξηση κάθε εβδομάδα.
Εξαρτάται από την πάθηση, τη βαρύτητα της νοσηλείας, τις επιπλοκές και την προηγούμενη φυσική κατάσταση. Μετά από βαριά νόσηση η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει μήνες. Συμφωνούμε ενδιάμεσους στόχους και επανεκτιμούμε, χωρίς υπόσχεση συγκεκριμένης ημερομηνίας ή αριθμού συνεδριών.
ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ
Πείτε μας τον λόγο της νοσηλείας, πότε πήρατε εξιτήριο και ποιες δυσκολίες παραμένουν. Θα συζητήσουμε το κατάλληλο επόμενο βήμα για την αποκατάστασή σας.
Συζητήστε την περίπτωσή σαςΗ σελίδα αφορά ενήλικες με ανάγκες φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης μετά από νοσηλεία. Οι οδηγίες και οι μελέτες για επιζώντες ΜΕΘ αφορούν αυτόν τον συγκεκριμένο πληθυσμό και δεν εφαρμόζονται αυτομάτως σε κάθε νοσηλεία. Ειδικά προγράμματα, όπως η καρδιολογική ή αναπνευστική αποκατάσταση, οργανώνονται με την αντίστοιχη ιατρική ομάδα.
Οι εικόνες είναι εικονογραφικές και δεν αποτελούν παρουσίαση πραγματικού περιστατικού ή οδηγίες εκτέλεσης ασκήσεων.